AI Meala — твой персональный ассистент по питанию
- Уже за 1 день ты увидишь:
-
Свои реальные пищевые привычки: где перебор, где не хватает — и почему «вроде норм» не работает
-
Причины, которые мешают достичь твою цель: режим, насыщение, перекусы
-
Понятный план под тебя: какие пищевые привычки менять первыми и почему
Узнаешь себя
-
Стало сложнее оставаться в форме, а хочется здоровья, красоты и легкости?
-
Хочу понять, где набегает лишнее: «чуть-чуть», «полезное», напитки, перекусы
-
А холестерин повышен и врачи твердят снизить жиры в пище?
-
Хочу опору, чтобы не возвращаться в хаос, когда устала или нет ресурса
- Хочу простую систему питания под мой образ жизни, а не 100 противоречивых советов
-
Хочу обратную связь без морализаторства и давления
К чему приходят с AI Meala
-
Видят чего им системно не хватает: кому-то белка, кому-то углеводов
-
Понимают, что в их тарелке: решают не калории, а баланс
-
Знают, чем нужно поужинать, чтобы не испытывать дискомфорт
-
Нашли свои личные привычки, которые мешали прийти к цели
-
По выводам недели выбирают на чем сфокусироваться сейчас
-
Наладили режим, что позволяет снижать тягу к сладкому
-
Не тревожатся от мелких колебаний из-за цикла или мероприятия
-
Привыкли, что кому-то всегда есть дело до их питания
Скинь фото или напиши
Сфотографируй тарелку → AI Meala посчитает КБЖУ автоматически, даст совет для следующего приёма пищи.
Можно писать в чат приложения или подключить привычный мессенджер и переписываться там.
Поделись важным о себе
Добавляй теги об особенностях и предпочтениях: аллергии, непереносимости, особенности ЖКТ, тип питания, протокол, генотип, дефицит — что считаешь важным.
Поделись важным о себе
Добавляй теги об особенностях и предпочтениях: аллергии, непереносимости, особенности ЖКТ, тип питания, протокол, генотип, дефицит — что считаешь важным.
Смотри на картину целиком
AI Meala собирает информацию комплексно: по питанию, сну, шагам и водному режиму и наглядно показывает, на чем нужно сконцентрироваться, чтобы лучше себя чувствовать.
-
Больше не нужно тратить время на взвешивание и ручной подсчет — 3 секунды, чтобы отправить фото или текст.
-
Вместо отказа от продуктов рекомендации, что нужно именно тебе, чтобы быть в балансе.
-
Установи удобное время напоминаний. Добавляй еду за пропущенные дни, забывчивость не ломает процесс.
-
Важны пищевые привычки и паттерны, небольшие погрешности в КБЖУ не мешают динамике.
-
Жёсткие диеты дают быстрый эффект, но часто с откатом; с Милой мы выстраиваем устойчивые правильные пищевые привычки.
-
Мила накапливает всю историю и показывает динамику, не путается в контексте, и напоминает о себе нежно.
Что говорят те, кто уже попробовал AI Meala?
AI Meala постоянно развивается и слушает тех, кому помогает.
Каждое обновление — это ответ на реальные просьбы пользователей.
Я хотела отследить сколько ем белка и привыкнуть есть его больше, за месяц работы с Милой выработала эту привычку на уровне тела, и анализ от Милы это только подтверждает, а сейчас я делаю акцент на углеводах.
Мила нежно напоминает, но без давления. Не раздражает, а реально поддерживает, я прочувствовала на себе зачем нужен баланс.
Смешно, оказалось мне нравится скидывать фото еды в чат — это дисциплинирует и вдохновляет одновременно. И я реально стараюсь есть так, чтобы Мила похвалила. Хотя она всегда поддерживает, но я-то вижу, где косячу. Когда просто в голове держишь, что ел, кажется, ну нормально.
А когда смотришь отчёт за день, то видишь, что «нормально» - это три раза подряд быстрые углеводы 🤦♂️.
Раньше я просто шла в магазин и набирала, что попало, а потом думала: «Так, а что теперь с этим делать?»
С Милой планировать питание стало реально проще. По воскресеньям составляю меню на неделю, она мне делает список продуктов, и я покупаю только то, что нужно.
Оценивает по фото круто, но если понимаю, что сложно распознать, просто проговариваю голосом или пишу текстом. Тут всё просто: как рассказал, так и посчитает.
По началу казалось, что рекомендации повторяются, думал, может, глючит. А потом до меня дошло: я реально почти не ем овощи, вот она и не сдаётся 😄. Ну что ж, теперь придётся исправляться.
Мне больше всего важно следить за белками. Если мало ем, сразу чувствую слабость, хотя раньше это не осознавала, думала давление. Удобно, что Мила считает белки и в граммах, и в процентах, можно быстро глянуть и понять, укладываюсь ли я в свою норму.
Как-то написала в поддержку, что мне не хватает инфы по калориям, и через время это появилось! Было приятно увидеть, что команда реально слушает пользователей.
Мила — та самая подруга, которая всегда поддержит, выслушает и примет меня такой, какая я есть. Мучаю ее вопросами, но не испытываю за это стыда, зато все становится понятнее.
Я была и в группе детокс-марафона, и училась на нутрициолога, но ничего не дает такой системной поддержки на каждый день, как это делает Мила.